La terapia psicológica individual es un acompañamiento personal con el único propósito de que la persona aprenda una nueva manera de ver y estar en la vida. El proceso terapéutico te ayuda en tu crecimiento personal, en darte herramientas para conocerte y aprender a resolver tus dificultades.

La terapia individual, a diferencia de la psicoanalítica donde el cliente es paciente y establece un monólogo donde el terapeuta escucha, es un proceso más integrador donde el terapeuta propone diferentes feedbacks o dinámicas encaminadas a la toma de conciencia. Se trata de aprender a escucharse uno mismo para reconocerse y comprenderse para así poder volver al equilibrio y avanzar.

La terapia emocional individual se puede hacer de dos maneras:

  • Versión corta enfocada a la solución de un problema puntual
  • Versión más amplia destinada al conocimiento en profundidad de uno mismo para que los cambios sean más duraderos.

La finalidad última es que se adquiera un profundo conocimiento de uno mismo con las herramientas necesarias para desarrollarse y conseguir una vida más plena. Además el acompañamiento terapéutico proporciona una seguridad y confianza en si mismos, fundamentales para momentos de crisis.

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